大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于寧波特殊教育學(xué)院陳哲的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹寧波特殊教育學(xué)院陳哲的解答，讓我們一起看看吧。

1. 黃土高坡歌曲的意思？
2. 可以分享一首你記憶最深的歌歌背后的故事嗎？
3. 早上起床，空腹去運動好嗎？

黃土高坡歌曲的意思？

歌曲《黃土高坡》，由陳哲作詞，蘇越作曲。這首歌以鮮明的陜北民歌風(fēng)格，慷慨激昂的曲調(diào)，唱出了生活在黃土高坡人民的質(zhì)樸和勤勞，以及他們對家鄉(xiāng)的熱愛。

《黃土高坡》和許多“西北風(fēng)”作品一樣，曾經(jīng)擁有多個演唱版本，除了首唱的胡月之外，李娜、田震、杭天琪、安雯、范琳、孫國慶等歌手，都曾經(jīng)錄制過不同的演唱錄音。這種好歌大家唱的狀況，雖然是版權(quán)機制不健全背景下的特殊情況，卻也在無形中折射出改革開放初期，中國流行樂壇的一種活躍程度。

可以分享一首你記憶最深的歌歌背后的故事嗎？

聽了我愛你塞北的雪這首歌，就有一種失落，心酸，無奈想哭的沖動，因為，這是我的初戀在畢業(yè)最后一個晚會上唱的，盡管我倆從未表白，但彼此都對對方有好感，畢業(yè)后，天各一方，沒有再聯(lián)系，只是聞歌思其人，一同回憶青春朦朧的時候。

在很早以前鄭少秋的一首摘下滿天星。

記得那是我上高中一年級的時候，因為家里有衛(wèi)星電視可以收到港臺及國外的節(jié)目，很早的就接觸了很多香港的歌曲。這其中鄭少秋的摘下滿天星是我最喜歡的，我經(jīng)常在學(xué)校里唱這首歌，很多少男少女經(jīng)常問我，你這首歌真好聽是誰的？因為在那個年代港臺歌曲能傳到內(nèi)地，至少半年到一年才能傳到，所以當(dāng)時我就跟他們說這首歌是我寫的。雖然這是一個謊言，但直到畢業(yè)這首歌也沒在大陸火起來，后來因為這個謊言，我從事了音樂寫作的工作，也許就像那句老話說的,今天所有的努力都是為了圓當(dāng)年你吹過的牛逼。

我知道三首歌背后的故事。

第一首歌《女兒情》這首歌開始是由另一個人寫的歌詞，給導(dǎo)演楊潔審核的時候，楊潔老師覺得不太符合劇情的要求，因為她覺得既然是女兒情，就應(yīng)該從女性的角度來改歌詞會更好，而且還是楊潔導(dǎo)演親自改的歌詞，沒想到改過歌詞后，一炮而紅。

第二首歌《英雄贊歌》這是電影《英雄兒女》的主題曲，當(dāng)時領(lǐng)導(dǎo)找原唱張映哲唱這首歌的時候就給他說，一定要唱出一種大氣磅礴又充滿激情的感覺，這樣來歌頌志愿軍愛祖國，愛人民的心境。原唱經(jīng)過幾天的苦思冥想后，終于唱出了這首有影響力的歌曲，最終出名了。

第三首歌《我熱戀的故鄉(xiāng)》當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)要求范琳琳把這首歌唱成豪爽大氣的西北人的風(fēng)格，經(jīng)過了幾天的醞釀，終于把這首歌唱出了應(yīng)有的感覺，從此成為她的成名曲。

每個人的成名之路都不是那么容易的，不是每一個人都能把每一首歌都唱的淋漓盡致。有些人適合唱抒情的；有些人適合唱纏綿的情歌；有些人只適合豪邁的歌曲；有些人適合唱悲傷的歌曲。每首歌每個人的理解能力不一樣，唱出來的歌曲的感覺也不一樣。

我記憶最深的歌是《朋友仔》，之所以記憶深，是因為這首歌時常會讓我想起曾經(jīng)的一位好朋友。

我曾經(jīng)有一個特別好的朋友，我們是在上幼兒園的時候認識的，后來還上了同一所小學(xué)。那時，我們幾乎一有時間就泡在一起，做些現(xiàn)在看來特別無聊的事情。

比如，那會兒我們覺得送信是個特別有意思的工作，所以也學(xué)著郵遞員送信。而我們所謂的“送信”其實是——把家里不要的報紙塞在別人家門把手上，塞好后就按門鈴，然后快速跑掉。有時會有人開門，取出塞在門把手里的報紙，四處張望，一臉懵逼，我們就躲在一旁笑得喘不過氣。有時，等了好一會兒也沒人開門，我們就只好物色下一個目標。哎，真的很欠抽。

再比如，我們會心血來潮在紙上寫個愿望，然后把紙條埋在一棵大樹下，并約定20年后再挖出來看看實現(xiàn)了沒有。那顆大樹就在我姨家附近的一個公園里，也不知道它現(xiàn)在是否還健在。

諸如此類，我們倆在一起干了不少很快樂的傻事。

初中和高中我們沒有在一個學(xué)校，見面的機會也少了很多，但感情絲毫不減，一到假期就會約著一起浪。即使很久不見，再見面時我們也不會有生疏感，我覺得那應(yīng)該就是一種特殊的緣分。

事情的轉(zhuǎn)折發(fā)生在我上大一的時候，一場矛盾過后，我們絕交了。

只能說，年少的時候，我對友情的理解是非黑即白的，眼里揉不下一顆沙子，表達自己立場的方式也十分生硬，絲毫沒有回旋的余地。

很遺憾，貌似我現(xiàn)在依舊如此，仍然是頭倔驢，沒有一點進步，還是學(xué)不會感情中的“灰色模式”。

過去好幾年了，我們依舊沒有聯(lián)系，但是每次聽到《朋友仔》這首歌，我依然會想起她。

可以分享一首你記憶最深的歌歌背后的故事嗎？

我印象最深的歌是韓紅的《天亮了》，這首歌本身就很感動，聽了背后的故事會讓人落淚。對于這首歌的故事，我之前在就在手機上看到過。

那是在1999年的10月3日，在貴州的馬嶺河風(fēng)景區(qū)，當(dāng)時正在運行的纜車不知咋回事突然墜下來了，在纜車就要落下來的那一刻，車廂內(nèi)的潘天麒和賀艷文夫婦，一起用盡最后的力氣將兩歲半的兒子高高舉起。令人開心的是，這個叫潘子灝的孩子沒有受重傷，幸運的活了下來，但是他的父母卻去世了。這一天，讓本該享受父母的寵愛的他變成了一個無父無母的孤兒。

后面就是在2000年，中央電視臺的劇組突然找到了韓紅，希望韓紅能夠依靠素材創(chuàng)作一首歌，這對韓紅來說，也算是一個不小的挑戰(zhàn)。就在韓紅為了創(chuàng)作歌曲整理素材時，她偶然間讀到了潘子灝一家的故事，這個故事深深打動了韓紅，于是她決定要領(lǐng)養(yǎng)了這個可憐的小男孩。韓紅覺得潘子灝的經(jīng)歷在某些方面是和她差不多的，因為韓紅也是有著比較不幸福的童年，父親很早就去世了，母親又不在她身邊陪伴，所以父母的這種愛對于韓紅來說也是可望不可即的。韓紅覺得子灝的爸爸和媽媽兩個人太偉大了，她甚至都覺得這是一個用偉大兩個字都無法形容的。這個壯舉不管是出于父親、母親的一種本能還是他們對孩子的無私奉獻。

早上起床，空腹去運動好嗎？

晨跑之前不能先吃早餐，因為食物進入胃需要消化，吃了早餐進行鍛煉會使血液集中在四肢，在胃部的血幾乎為零，這樣會使胃壁跟食物進行直接摩擦，到時候鍛煉中會出現(xiàn)胃痛癥狀，長期會出現(xiàn)胃炎等胃病。

如果想要達到減肥效果，那么你必須在鍛煉中進行80分鐘的有氧運動，鍛煉結(jié)束后必須休息半個小時再吃早餐，最好不要多吃，吃七八分飽就好，我是個業(yè)余鍛煉愛好者，能幫到你的只有這么多

早上起床，空腹去運動好嗎？好！主要是要看你如何運動，比如騎自行車，游泳，打太極拳，走路等中等強度運動。時間在一個小時以內(nèi)，有微汗，但不覺得明顯疲倦，這種運動方式覺得很好，為什么？早晨喝杯白開水后運動，首先清潔胃腸垃圾雜物，水分再經(jīng)過大腸吸收進入腎臟大約十五分鐘左右由于運動新陳代謝開始旺盛，血液循環(huán)加快，水分再通過各五臟六腑細胞清除的有害物質(zhì)部分通過皮膚發(fā)汗排出體外，部分再進入腎臟從尿液排出。另外人們很少發(fā)現(xiàn)，空腹運動有饑餓感但未出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，這時更有利于胰腺功能的另一條叫（高血糖素腺）它的作用是當(dāng)血糖水平下降時候就發(fā)揮從人身體細胞提取脂肪轉(zhuǎn)化能量來維持血糖水平。特別是中，輕度糖尿病人用這種方式進行運動鍛煉，從而激活胰腺細胞的“胰島素腺”和“高血糖素腺”功能，達到自然健康的作用。

據(jù)調(diào)查，目前，大多數(shù)人晨練都處于空腹狀態(tài)。有專家認為，早上運動可以空腹，只要前一天晚上正常進食，其能量在肌體中的儲備，足能供應(yīng)運動的需要?？崭惯\動燃燒脂肪，對需要減肥的人來說，能起到明顯效果。也有的專家認為，早上運動，可以促進人體新陳代謝，還能降低無糖含量，使碳水化合物不易轉(zhuǎn)化為脂肪，有利于減肥，但空腹運動是不可取的。經(jīng)臨床證實，空腹運動會使血糖降低，而引起頭痛，四肢無力，甚至出現(xiàn)昏厥現(xiàn)象。

比較一致的觀點是，如果真要空腹運動，前提是運動前要喝適量的白開水，前一天晚上進食正常，身體沒有心血管，高血壓，糖尿病等疾病。一般選擇非對抗性的有氧運動，如快，慢跑，騎車，游泳，廣場舞，太極拳等，運動量不宜過大?；加行难?，高血壓，糖尿病的人，尤其是中老年人，早上運動時，要選擇輕盈，緩和，便于自我控制的運動項目，還要加強自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督，并進行階段性體檢。

早上起床，能不能空腹去運動，要看我們準備進行什么樣的運動。

按照人體新陳代謝的規(guī)律來看，早上空腹運動，前一天晚上吃的食物已經(jīng)消耗完畢，運動時需要的能量可以通過燃燒脂肪獲得，對減肥比較有利。

不過，具體情況還是要看我們準備進行多大強度的運動。

比如我們只是進行步行、快走、太極拳、瑜伽等強度小的運動，早上起床空腹去做是沒有什么問題的。

低強度的運動，消耗能量并不多，對身體沒有什么大的影響。這時候體內(nèi)儲存的多余糖類都已經(jīng)通過基礎(chǔ)代謝消耗殆盡，有利于脂肪的代謝，可以有效的達到減肥的目的。

如果我們準備進行的是強度比較大的運動，比如五公里以上的跑步、籃球、游泳等運動方式，而且時間在30分鐘以上，需要消耗的能量比較多，空腹運動就不大適合了。

這種情況下，建議可以吃一些簡單的碳水化合物類食物，如粥類或者饅頭面包面條類食物，以便于為身體提供適當(dāng)?shù)哪芰垦a充，避免因能量不足出現(xiàn)眩暈、疲乏無力甚至低血糖等癥狀。

“一日之計在于晨”。隨著人們對于健康生活的追求，很多愛運動的人選擇利用早上的時光去運動。但有很多人早上運動時并沒有吃早餐。那么問題來了，早上空腹去運動好嗎？對身體會有什么影響呢？

在這里，筆者將運動分成強度運動與輕度運動。

我們先分析一下早上空腹進行強度運動的情況。

首先，我們可以了解一下空腹運動時血糖的變化。

空腹時，人體的血糖濃度較低。運動時，胰島素分泌增加，血糖開始上升。而當(dāng)進行長時間的運動時，血糖濃度便會再次下降，血糖濃度會更低。當(dāng)持續(xù)運動時，血糖濃度過低，容易產(chǎn)生血糖偏低的癥狀，如頭暈、乏力、大腦感到疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)出冷汗，臉色蒼白的現(xiàn)象。更嚴重時，還會出現(xiàn)神志不清，昏迷的現(xiàn)象。因此，空腹時，切忌長時間高強度的運動。

有研究表明，空腹強度運動不適合糖尿病和高血壓患者。早晨人的血液黏度高，血栓形成的危險性相應(yīng)增加，是心臟病發(fā)作的高峰期，清晨空腹鍛煉極易誘發(fā)低血糖，甚至發(fā)生低血糖昏迷。

其次，空腹強度運動時人體游離脂肪酸含量會增高。

空腹運動，為了保證人體能量供應(yīng)充足，人體會分解多余的脂肪，從而提供更多的能量。脂肪的分解伴隨著游離脂肪酸的合成?？崭箯姸冗\動的過程當(dāng)中，持續(xù)產(chǎn)生的游離脂肪酸來不及酯化，從而在體內(nèi)堆積。脂肪酸雖然是人體心肌活動的主要能量來源，但如果含量過高，又會出現(xiàn)酸中毒的現(xiàn)象，游離脂肪酸長期處于高水平狀態(tài)，易導(dǎo)致胰島素抵抗，長期在這種環(huán)境下運動,會引起心律失常,甚至導(dǎo)致猝死[1]。因此，切忌早上空腹運動時強度太大。

到此，以上就是小編對于寧波特殊教育學(xué)院陳哲的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于寧波特殊教育學(xué)院陳哲的3點解答對大家有用。